| الدكتور جمال غوشة .. استشاري المخ و الاعصاب سيكون بالمركز يومي الثلاثاء و الاربعاء .. 22 و 23 مايو .. نستقبل اتصالاتكم على 00966535382225 | خبر |
القائمة الرئيسية
الاستشارات
الكادر الطبي
استفتاء
عيادات دكتور ضياء - كلمة البحث
آلام الرقبة والكتفين
لابد أن الكثير من القراء والقارئات قد جربوا آلام الرقبة في مرحلة ما من حياتهم ويعرفون أنها قد تكون شديدة وقد تنغص حياتهم لبضعة أيام. ولكن دعونا نتعرف على هذه المشكلة بشكل مفصل ونبحث عن الأسباب الكامنة وراءها وعن الطرق الحديثة لعلاجها ولتفاديها. من المعروف أنه مع الحياة العصرية قد انتشر استخدام الحاسب الآلي وكذلك استخدام التلفاز وألعاب الفيديو. بالإضافة إلى ذلك فإن الكمبيوتر أصبح جزءاً لا يتجزأ من الحياة اليومية لكثير من الناس. وقد ساهمت هذه الأجهزة الحديثة في ظهور مشاكل آلام الرقبة بشكل
المزيد
أيقظ عواطفك الذكية
خلال إبحار سفننا في هذه الحياة لا بد أن نتوقف للحظات لنراقب ما يتولد في أعماق نفوسنا من مشاعر وأحاسيس متقلبة بين سعادة وحزن، سكينة وقلق، رضا واستياء ..والسؤال المطروح دائماً: هل بمقدورنا أن ندير مشاعرنا وانفعالاتنا بالشكل الأمثل ؟ والجواب : بالطبع نعم. وذلك لأن الإدارة الناجحة لعواطفنا ومشاعرنا هي أساس الإرادة وأساس النجاح الشخصي، ومن هنا فإن إدارة هذه العواطف يعتبر تحدياً خطيراً، فالمشكلة ليست في الحالة العاطفية والشعور نفسه بل في سلامته والتعبير عنه، يقول أرسطو أن يغضب أي إنسان، فهذا
المزيد
الكيس الدهني (الورم الدهني)
الاسم الصحيح له هو الورم الشحمي أو الدهني ولكن الكثير يسميه خطأ" بالكيس الدهني، وهو عبارة عن تكاثر لخلايا شحمية تحت الجلد، وهذا التجمع حميد ولا يسبب أي مشاكل في الغالب (باستثناء مظهره الغير مرغوب فيه او في بعض الحالات ألم بسبب الضغط على أعصاب مجاورة) الورم الشحمي أو الدهني شائع ويصيب حوالي 1% من البشر وممكن أن يكون ورماً واحداً أو عدة أورام.ويحصل في كل الأعمار ولكنه غالباً يظهر بعد سن البلوغ على شكل كتلة لينة الملمس وغير مؤلمة في الغالب. وحجمه يتراوح من جزء من السنتيمتر إلى عدة سنتمترات وقد يص
المزيد
المعالجة اليدوية من طرق العلاج الطبيعي القديمة تلبس ثوب الحداثة !!
نابلس/امين ابو وردة-المعالجة اليدوية أو الإرجاع الموضعي للفقرات هو احد فروع الطب البديل الذي تم استغلاله بنجاح كبير في مجال العلاج الطبيعي الحديث بحيث يقوم المعالج بإعادة ترتيب فقرات العمود الفقري ووضعها في موضعها الطبيعي الفسيلوجي كي تكون الحركة بعيدة عن أي إثارة للأعصاب في الحبل الشوكي أو تلك الخارجة أو الداخلة إليه طبعا بهذه الطريقة ليس هنالك داعي لأي أدوية أو اجراء جراحي. أول من استخدم هذه الطرق كان المصريون ثم الصينيون، اما جالينوس الطبيب الإغريقي فقد استخدمها بكثرة وقال أن الجهاز
المزيد
احتضان الطفل عند البكاء يساعد على نموه بشكل سليم!!!
أفادت دراسة حديثة بأن احتضان الطفل عند البكاء يساعد على نموه عصبيا وعاطفيا .وأشارت الباحثة كارين ثورب من جامعة كوينزلاند للتكنولوجيا في أوستراليا:إلى أن الكثير من الآباء لا يعرفون كيف يهدئون أطفالهم الرضع عند البكاء في الأسابيع الأولى من ولادتهم.وأوضحت الدراسة أن الأطفال في هذا العمر يحتاجون إلى التجاوب الكبير من ابائهم عند البكاء، وذلك نظرا إلى أهمية ذلك على نموهم العصبي والعاطفي، بحسب جريدة الراية القطرية.وفي السياق ذاته أكد فريق بحث أمريكي نرويجي، أن الأطفال الرضع الذين يبكون باستم
المزيد
علاج لااعصاب العمود الفقري يتغلب على الالام دون دواء
اصبح علاج أعصاب العمود الفقرى منتشراً إلى حد كبير فى أوروبا والعالم والذى يعد بإيجاد الحل لمختلف الآلام والمشكلات فى الجسم دون أى دواء أو جراحة. أصبحت آلام الظهر والرأس والعنق ترافقنا فى معظم الأوقات دون أن نجد لها حلاً. فهل الحل موجود فى الدواء أو فى العلاج الفيزيائى أو بتغييرات فى نمط الحياة؟ علماً أن معظم هذه المشكلات ينتج عن نمط الحياة الذى نتبعه والذى يعرضنا لآلام يصعب التخلص منها، خصوصاً بالنسبة إلى السيدات اللواتى يعتدن على انتعال الأحذية ذات الكعب العالى ويجلسن ساعات خلف المك
المزيد
"وسيلة اليكساندر» .. تخفف آلام الظهر المزمنة
آلام أسفل الظهر هي واحدة من أكثر الشكاوى الجسدية الشائعة، فهي تؤثر على 80 في المائة من الناس خلال فترة ما من حياتهم. وأغلبية آلام الظهر هذه تذهب من دون رجعة، لوحدها. إلا أن تلك التي تعاود التكرار، أو آلام الظهر المزمنة، بمقدورها أن تثير الاضطراب في الأنشطة اليومية، وتزيد من صعوبات العمل اليومي، أو تمنع الإنسان عن تأديته. وقد جربت العديد من الاستراتيجيات غير الدوائية للسيطرة على آلام الظهر المتواصلة، إلا أن عددا قليلا منها فقط أثبت فاعليته على المدى الطويل. والآن، تفيد دراسة بأن الأشخ
المزيد
(مهم جدا) العلاقة الجنسية قبل الزواج
يعتقد بعضهم بأن الدعوة لعدم ممارسة الجنس إلا بعد الزواج لا تساير العصر والتطور. ولكن هناك ما لا يقل عن عشرة أسباب علمية من أجلها يجب أن نبقي العلاقة الجنسية مقصورة على الرجل وزوجته فقط. فالزواج هو حالة من المشاركة الدائمة بين الرجل والمرأة بموافقة الله ثم الدين والدولة والمجتمع. العلاقة الجنسية قبل الزواج تؤدي إلى الإفراط فيها بعد الزواج:العلاقة الجنسية غير المشروعة تؤذي وتضر بالعلاقات القائمة بين الناس. والعلاقة الجنسية تتطلب تفهما وضبطا للانفعالات واعتدالا. وحتى في الزواج فإن هذه العلاق
المزيد
10 نصائح حتى يتناول طفلك كل ماهو صحى !!
نصحت نسرين البسماوى أخصائية التغذية بعدم الاستسلام لرفض أطفالنا تناول أنواع الطعام الصحية، مثل الخضروات المطبوخة، والفاكهة واللحوم، ولكن علينا أيضا ألا نقوم بإجبار أطفالنا على تناولها حتى لا يترسب الإحساس بالقهر المرتبط بالغذاء، وتثبيت نظرية العناد الفعال لدى الطفل، وفى بعض الأحيان يؤدى إلى عزوف تام عن هذه الأطعمة يصل إلى حد الإضراب. واقترحت البسماوى هذه النصائح للتحايل على الطفل: 1 - استخدمى أطباق وملاعق وأكواب ذات أشكال وألوان محببة لطفلك، ودعيه يختارها بنفسه. 2- احرصى على أن يكون تن
المزيد
15 حقيقة بشعة عن التدخين
من المستحيل أن تجد شخصاً عاقلاً يمكن أن يدافع عن التدخين أو يجرؤ على القول ان له أي فائدة.. الكل يعدد أضراره على القلب والرئتين والدماغ والشرايين وحتى على القدرة الجنسية، ومع ذلك فالتدخين لا يزال مرضاً يفتك بالمجتمعات ويهلك الملايين من البشر في أنحاء العالم كافة ويستهلك ميزانيات الخدمات الصحية. لكن دعونا نواجه الحقائق من زاوية أخرى.. فلو أن التدخين، ولمجرد الافتراض فقط، يسبب ظهور بقعة سوداء صغيرة جداً في الوجه مع كل سيجارة، فهل يبقى مدخن متمسكاً بهذه العادة؟افتراض ظهور البقع السوداء لم يأت
المزيد