| الدكتور جمال غوشة .. استشاري المخ و الاعصاب سيكون بالمركز يومي الثلاثاء و الاربعاء .. 22 و 23 مايو .. نستقبل اتصالاتكم على 00966535382225 | خبر |
القائمة الرئيسية
الاستشارات
الكادر الطبي
استفتاء
عيادات دكتور ضياء - كلمة البحث
هل التمارين تعالج خشونة الركبة؟
الخشونة فى الركبة أو فى غيرها من المفاصل، هى كلمة توضيحية تشير إلى التغيرات التى تحدث فى الغضاريف مع التقدم فى العمر، وقد يظن البعض أن هذه الأمور لا يمكن تجنبها، وهذا خطأ شائع، فالغضروف، مثل أى نسيج حيوى آخر فى الجسم، يستطيع الجسم بناءه أو إصلاحه إذا لحقه تلف بسيط، وهذا يحدث طوال عمر الإنسان، فجميع خلايا الجسم (باستثناء الخلايا العصبية) تتعرض للهدم والبناء أثناء الحياة، ولكن كل خلية لها خصوصيتها فى هذا الأمر.وكذلك خلايا الغضروف، يمكن للجسم بناؤها واستبدال أو إصلاح التالف منها، ولكن كل هذه ا
المزيد
آلام الرقبة والكتفين
لابد أن الكثير من القراء والقارئات قد جربوا آلام الرقبة في مرحلة ما من حياتهم ويعرفون أنها قد تكون شديدة وقد تنغص حياتهم لبضعة أيام. ولكن دعونا نتعرف على هذه المشكلة بشكل مفصل ونبحث عن الأسباب الكامنة وراءها وعن الطرق الحديثة لعلاجها ولتفاديها. من المعروف أنه مع الحياة العصرية قد انتشر استخدام الحاسب الآلي وكذلك استخدام التلفاز وألعاب الفيديو. بالإضافة إلى ذلك فإن الكمبيوتر أصبح جزءاً لا يتجزأ من الحياة اليومية لكثير من الناس. وقد ساهمت هذه الأجهزة الحديثة في ظهور مشاكل آلام الرقبة بشكل
المزيد
أورام الفم ... معظمها مرتبط بتعاطي التبغ
جسم الإنسان يتكون من مليارات الخلايا ذات الوظائف المختلفة، تخضع لنظام دقيق في انقسامها وإفرازها ووظائفها ، ولو خرجت خلية واحدة من هذه المليارات عن النظام وانقسمت انقسامات غير طبيعية وغير منتظمة بدون الحاجة لخلايا جديدة فإنها تكون عددا من الخلايا أكثر مما هو مطلوب وسوف تتكون لدينا أنسجة فائضة. ومن ثم تؤدي لظهور كتلة (هذه الكتلة هي عبارة عن عدد كبير من الخلايا التي لا تخضع للنظام الانقسامي العام). وهذا ما يطلق عليه (ورم)يظهر سرطان الفم بنسب قليلة جدا وهو مصطلح عام يستخدم لوصف أي ورم يظهر في الت
المزيد
التمرينات الرياضية هى أفضل الحلول لعلاج آلام المفاصل
خدعوك فقالوا أن التمرينات الرياضية هى عدو لآلام المفاصل، ولكن ثبت أن الأشخاص الذين يمارسون التمرينات باستمرار هم أكثر صحة وسعادة وأطول عمرا عن هؤلاء الذين لا يمارسونها. و إذا كنتِ ممن يشعرون بآلام المفاصل الناتج عن بعض الألتهابات، فربما تشعرين أن حالتك تلك هى السبب وراء عدم ممارستك للتمرينات الرياضية. وبخلاف ما تشعرين به فأن نصيحتنا لكِ أن تمارسي التمرينات بشكل مستمر،لأنها تعد من أفضل الحلول لعلاج آلام المفاصل على الإطلاق. وتعتبر هشاشة العظام وهى الشكل الأكثر شيوعا لألتهاب المفاصل السب
المزيد
العناب يعالج أورام المعدة !!
اكدت دراسة حديثة أن فاكهة العناب تساعد علي علاج خشونة الحلق والصدر والسعال ، بالإضافة إلي معالجة أمراض الكبد والكلى والمثانة وأورام المعدة. وأوضح الباحثون أن العناب يزيد مقاومة الجهاز المناعي، وفي الصين كسبت الحيوانات المخبرية التي غذيت بمغلي العناب وزناً وأظهرت تحسناً في القدرة على الاحتمال.وفي دراسة أخري أجريت حول هذه الفاكهة، تبين أن العناب يحتوي على مواد تساعد على تقليل الكوليسترول والسمنة، وهي ذات فائدة كبيرة للبشرة لكونها تساعد على تكوين مادة الكولاجين في الجسم وهذه المادة معروفة
المزيد
فوائد المر
أسماء العشب : مر، مرة . أنواعه : مر حجازي ، مر بطارخ أفريقي . أماكن وجودة : ينبت في اليمن ، عمان ، الصومال ، وشمال إفريقيا . أوصافه : المر عبارة عن خليط متجانس من مواد راتنجية وصموغ وزيت طيار تفرزها سيقان نبات البيلسان والطريقة لاستخراج المر من السيقان هو تجريح ساق الشجرة فتخرج منه هذه العصارة المعروفة بالمر. النوع الجيد هو الذي يبدو شكله شفافا نظيفا ذا لون بني فاتح اما النوع الرديء فهو الذي يدخ
المزيد
فرقعة الأصابع تسبب خشونة المفاصل
القاهرة / يعتاد كثيرون على فرقعة أصابعهم، أو مفاصلهم المختلفة بطريقة عفوية وتلقائية، وكأنها نوع من التسلية، وينتابهم شعور زائف بالراحة، ويصل الأمر في كثير من الأحيان إلى حد الإدمان على هذه العادة دون وعي بأضرارها، وغالباً ما يجهلون أن هذه العادة أو الحركة اللاإرادية تسبب الخشونة المبكرة في المفاصل. أغلب المفاصل في الجسم تتكون عند التقاء نهاية إحدى العظام بنهاية عظمة أخرى، وتكون هذه الأجزاء من العظام مغطاة بطبقة متخصصة من الأنسجة تسمى الغضاريف، وهذه الغضاريف مهمة جداً، حيث إنها توفر حماي
المزيد
كيف يتخلص الطفل المعاق من الخوف والقلق
الوالدين هما أهم الشخصيات فى البيئة الاجتماعية المحيطة بالطفل، كما تتحكم علاقتهما به بشكل كبير فى شخصيته ولتنشئة الابن المعاق تنشئة نفسية سليمة، لابد للوالدين التمتع بالتحمل والقدرة على التكيف البناء بحسب الموقف المناسب، ويجب على الآباء والأمهات اتباع بعض النصائح لتوفير الصحة النفسية للابن المعاق، مثل تجنب سياسة عدم الثبات والخشونة أو السلبية الزائدة أو الليونة المفرطة، وكذلك مساعدة الطفل المعاق على وجود مخارج لانفعالاته الداخلية بطريقة مقبولة اجتماعيا. يجب تجنب المواقف التى تثير غض
المزيد
كثرة الوقوف والانحناء تولد آلاماً في الهيكل العظمي والعضلات!
العديد من الأطباء والطبيبات والممارسين الصحيين بمختلف القطاعات يتعرضون للمشاكل الصحية والتي تؤدي إلى ظهور العديد من الأعراض والأمراض المتعلقة بالعظام والهيكل العظمي. ولعلنا في هذه المقالة هذا الأسبوع والأسبوع بعد القادم نلقي الضوء على بعض أهم المشاكل الصحية التي تواجهنا ونحاول معرفة الأسباب الكامنة وراءها والطرق الواجب اتباعها لتلافيها. والواقع هو أن هذه المشاكل شائعة عند الأطباء والممارسين الصحيين ولا يكاد يمر أسبوع من دون أن يأتي إلينا أحد الزملاء العاملين في القطاع الصحي بشكوى من آ
المزيد
للرجال..بعد اليوم لن تجد صعوبة في تحليل حواء !!
حينما ينظر الرجل الى أنواع السلوك عند المرأة,يتصور أنها غير ناضجة في التفكير..أو أنها تفكر بعاطفتها بدل عقلها..أو أن إمكانية الفهم عندها محدودة,وذكاءها ضئيل.. فكيف ترتدي الملابس الرقيقة في أيام البرد..؟ وما الداعي لممارستها الحيلة والمكر وعدم الثقة بزوجها..؟ ولماذا يتغير رأيها بسهولة؟ ولم الشغف بالحفلات.؟ ..هل هي حقاً تشم أشياء تحترق,وتسمع أصوات اللصوص؟ ولماذا لاتعرف كيف تركض أو ترمي الكرة مثل الرجل؟ لماذا,وفي فترات زمنية دورية,ترمي المرأة نفسها في الحماسة فتنهمك بالتنظيف العام للبيت وتحو
المزيد