| الدكتور جمال غوشة .. استشاري المخ و الاعصاب سيكون بالمركز يومي الثلاثاء و الاربعاء .. 22 و 23 مايو .. نستقبل اتصالاتكم على 00966535382225 | خبر |
القائمة الرئيسية
الاستشارات
الكادر الطبي
استفتاء
عيادات دكتور ضياء - كلمة البحث
الغذاء النباتي يقلل إحتمال إنجاب توائم
افادت دراسة طبية بان احتمالات ولادة النساء اللواتي ياكلن وجبات نباتية خالية من كل المنتجات الحيوانية لتوائم تقل بنسبة الخمس بالمقارنة مع النساء الاخريات.وقال الباحث الاميركي الدكتور غاري ستينمان -وهو طبيب ولادة متخصص في الحمل في اكثر من جنين في مركز لون ايلاند الطبي اليهودي في نيو هايد بارك بنيويورك- ان السبب ربما يرجع الى هرمونات تعطى للماشية من اجل زيادة انتاجها من الالبان واللحم.واوضح ستينمان في دورية طب الولادة انه قارن معدلات ولادة التوائم بين النساء اللواتي ياكلن وجبات عادية والنبا
المزيد
افطار الصباح له دور في حماية القلب وفي حماية صحية أطول
الافطار يظل يحتل موقعا خاصا ضمن وجبات الغذاء الثلاث الرئيسية اليومية، فهو لا يفتح عينيك فحسب بل انه يساعدك على الانتقال من النوم اللذيذ نحو اليوم الطويل امامك. ولأنه يأتي بعد أطول فترة من دون تناول طعام، فان الافطار يبدو مؤثرا على التمثيل الغذائي (الأيض) بشكل أقوى من تأثير الغداء او العشاء. ويتردد صدى تأثير الافطار على سكر الدم، والانسولين، وعلى الشهية، طيلة اليوم، ولذلك فان الحصول على بداية جيدة في الصباح، قد تصبح مؤثرة حتى ولأوقات أطول - الحماية من امراض القلب، وربما حياة صحية اطول. ل
المزيد
التسمم الكيميائي ... الثوم يزيل وينقي مجرى الدم من السموم
التسمم الكيميائي هو التسمم بالمواد الكيميائية السامة مثل الكلور ، والمطهرات ، والمعادن الثقيلة ، ومبيدات الحشرات ، ومبيدات الأعشاب ، ومنتجات البترول والمذيبات التي تستطيع أن تدخل جسم الإنسان وتقلل الكفاءة الوظيفية لأعضائه. بعض الكيميائيات تمتص عن طريق الجلد والبعض الآخر يستنشق أو يهضم وتهد الجهاز المناعي ، ويحاول تنظيف نفسه من هذه السموم ولكن قد يحدث تلف لبعض الأعضاء الداخلية مثل الكبد والكلى. هناك تسمم كيميائي مزمن ويحدث هذا النوع غالباً في الأشخاص الذين يستخدمون أو الذين يتعرضون للكي
المزيد
تغليف العصير ، شكل رائع لك طعم !!
تغليف منتجات شركة نايك !! تغليف مشروب الطاقة !! تغليف الفواكه !! مدري هل
المزيد
زيادة إنتاج هرمون الحليب يغيب الرغبة الجنسية لدى الرجال
تختلف شدة الرغبة الجنسية عند كل من الرجال والنساء الأصحاء من شخص إلى آخر، ولكن ربما يكون نقص الرغبة الجنسية التي تؤثر في ملايين الناس في العالم من أكثر الحالات صعوبة في التقييم والمعالجة، وأكثرها نقصاً في التقدير وإهمالاً وغموضاً، ويعتبر اضطرابا جنسيا مخيبا للأمل كما ناقشناه بالتفصيل في فصل خاص في كتابنا "الصحة الجنسية: دليل طبي كامل حول الجنس والمشاكل الجنسية ومعالجتها" والذي نورد بعض المقتطفات منه في مقالتنا هذه. وكثيراً ما يشخص نقص الرغبة أو الشهوة الجنسية عند الرجال على أنه اضطراب في ا
المزيد
" الأيورفيديك " Ayurvedic .. طب هندى قوامه التدليك بالأعشاب والزيوت !!
يعتبر طب " الأيورفيديك " Ayurvedic جزءاً من الثقافة الهندية، وهو يعود إلى أكثر من ألفين وخمسمئة سنة. وهو يتعلق بالصحة فى مستوياتها كافة الفزيولوجية، والمعنوية والروحانية. وثمة أسباب لا تحصى تدفع المرء لزيارة جنوب غرب الهند حيث يمارس هذا الطب، إذا أن هذه البقعة الجغرافية غنية جداً بالثقافة والتاريخ، وهى مليئة بالجمال إذا غضضنا الطرف عن ذكر المقبلات الشهية المحلية والشواطىء المذهلة. ينتهج " الأيورفيديك " مبدأ مفاده أن التشجيع على الصحة الجيدة يجب أن يتم قبل معالجة أى مرض، أى هى تتبع المقولة الشعبي
المزيد
"Probiotics" علاج طبيعي لرزمة من الأمراض
خصصت صحيفة النيويورك تايمز الأميركية تقريرًا مطولا ً تتناول فيه الموضوع البروبيوتيك طبقًا لعلماء وأطباء متخصصين، في ظل ما هو معروف عن تلك الكائنات من أهمية كبرى. وسط تباين في الآراء حول الفوائد الصحية التي قد تعود بالنفع على الأشخاص عند إقدامهم على شراء منتجات أو أطعمة غذائية تحمل لاصقات تشير إلى أنها تحتوي على كائنات "بروبيوتيك" الدقيقة الحية أو "Probiotics"، وهذا التقرير المطول تناول فيه هذا الموضوع طبقًا لعلماء وأطباء متخصصين، في ظل ما هو معروف عن تلك الكائنات من أهمية كبرى. في البداية،
المزيد
10أسباب لتناول الحليب ومشتقاته
اشرب حليبك فهو يقوي العظام. من ينسى هذه العبارة التي كان أهله يرددونها على مسمعه في كل مرحلة من مراحل الطفولة والمراهقة والشباب. ولكن الحليب ومشتقاته لا تقوي العظام وحسب بل تملك مزايا عدة هي الآتية: 1- غنية بمعدن الكلس، «ضروري جداً لبناء الثروة العظمية والسنية خصوصاً في المرحلة العمرية من الولادة وحتى سن العشرين. والكلس يمكّن الجنين من تكوين هيكله العظمي، ويؤمن صلابة العظام عند الكبار، ويسمح بالوقاية من الهشاشة العظمية الذي يهدد الشيوخ، كما يشارك في تجديد الترسانة الخلوية في الجسم. 2- تقي م
المزيد
150 عاما من الحديث عن الحمية الغذائية .. من دون تقدم يذكر
قبل ظهور الدكتور أتكينز، أخصائي التغذية الشهير، كان هناك ويليام بانتينغ؛ الذي اخترع الحمية الغذائية التي تحتوي على قدر منخفض من النشويات عام 1863. وحتى على الرغم من أن الأميركيين كانوا يجربون نصيحة تحثهم على تناول الأسماك ولحم الضأن أو «أي لحوم باستثناء لحم الخنازير» على الإفطار والغداء والعشاء، فإنها كانت تطالبهم بتناول البطاطس أيضا. وقد اتضح أن شعورنا بالقلق إزاء الوزن الزائد وكيفية فقدانه يعود تاريخه إلى 150 عاما على الأقل. وفي حين نستخدم الآن مصطلح «زائد الوزن» بدلا من «بدين» - في وقت
المزيد
4 اختيارات صحية لفطور صحي
اختيار الشخص لأطعمة مغذية لوجبة الافطار يؤهله لانتقاء أطعمة صحية في وقت لاحق من اليوم، حيث تتضمن وجبة الافطار من أجل قلب صحي تناول لفاكهة و الخضار و البروتينات منزوعة الدسم و المكسرات و الحبوب الكاملة مع المحافظة على الدهون المشبعة و الصوديوم و السكريات. الشوفان يشكل الشوفان وجبة افطار سريعة التحضير و مشبعة فبدلا من اختيار أطعمة فروية غالبا تحتوي على سكريات مضافة فيمكن تناول الشوفان مع اضافة الزبيب أو فاكهة أخرى مجففة و حليب خالي الدسم و القليل من المكسرات، حيث يعتبر الشوفان كالحبوب الكام
المزيد