القائمة الرئيسية
الاستشارات
استفتاء
مركز المعلومات
لا تكــن لطيفــا أكثــر مــن الــلازم
تحاول دائما أن تفعل ما يتوقعه منك الآخرون, وتحرص علي الا تؤذي مشاعرهم, تسارع إلي مساعدة الأصدقاء والأقارب كلما احتاجوا إليك وتتفادي مضايقاتهم حتي لو اثاروا غضبك, اذن أنت شخص لطيف وتحب وتحرص علي أن يصفك الناس هكذا
المزيد
من روائع الدكتور طارق الحبيب من كتاب علمتني أمي
علمتني أن أبدأ في احترام نفسي في أبكر وقت ممكن من حياتي حتى أحثث أكبر قدر من الرضا عن ذاتي ..
المزيد
أمس كنآ نقول عيب .. واليوم عآدي
الزمن تغير لاننا احنا تغيرنا ولا يمكننا ان نعيب على الزمن قبل ان نحاسب انفسنـا ،، الزمن واحد .. وإحنا اللي نتبدل
المزيد
اتركه يلعب ........ ولكن
مع مرور الزمن وتفتح اذهان الأجيال وتنامي المعرفة يمكننا القول ان لعب الطفل بدأ يأخذ صيغة أخرى غير ماكان متعارفاً عليه ، فلم تعد طرق اللعب القديمة هي التي تشد الطفل بل انها أخذت تتقهقر الى الوراء وأخذت الألعاب الإلكترونية مكانها بنسبة كبيرة وتعددت اسماؤها واشكالها زيادة في ترغيب الطفل ليقبل عليها، وكذا ليستفيد صانعوها من الناحية التجارية.
المزيد
علام عبد الغفار يكتب: رضع الصومال والضمائر الميتة
لن أجد أفضل مما قاله لقمان لابنه إذ يوصيه: بابني، أكلت الحنظل، وذقت الصبر، فلم أر أمرَّ من الفقر، فإن افتقرتَ فلا تحدِّث به الناس كيلا ينتقصوك، ولكن اسأل الله تعالى من فضله".
المزيد
أساليب تعطير الملابس
تعمل الكثير من السيدات على أن تضفي رائحة معطرة جميلة تفوح من ملابسها و متعلقاتها الشخصية، و لكنها قد تخفق في ذلك، لعدم معرفتها بالأسلوب والطريقة الأمثل، وللراغبات في هذا نقدم النصائح التالية:
المزيد
دراسة: الإبقاء على الوزن الزائد أفضل صحياً من التعرض لرجيم قاسٍ
جاء ذلك من خلال دراسة أجريت على عدة آلاف من الرجال والنساء الذين يعانون من زيادة فى الوزن حيث خضع ما يقرب ستة آلاف رجل وامرأة للفحوصات الطبية قبل وبعد محاولة تقليص الوزن فوجد الباحثون أن نسبة عالية منهم كانوا أقل عرضة للإصابة بالأمراض قبل البدء فى اتباع نظام غذائى قاس.
المزيد