القائمة الرئيسية
الاستشارات
استفتاء
مركز المعلومات
الجرجير – روكا
الاوراق لاذعة الطعم وتؤكل في دول كثيرة مثل المانيا ومصر كنوع من السلطة أو مع السلطة . يعتبر الجرجير ( الروكا ) مثال للكذب والخداع بين النباتات حيث يعطي رائحة حلوة مساءً ، اما خلال النهار فلا يوجد اي أثر للروائح الطيبة والحلوة .
المزيد
إفراطك بتناول فيتامين د يصيبك برجفان القلب.
وقال باحثون أن تناول الأقراص التى تحتوى على فيتامين “د” بنسبة تصل الى 2.5 فى المائة بخلايا الدم، والتى تسبب ما يعرف بالرجفان الأذينى الذى يؤدى الى السكتة القلبية خاصة فى الاشخاص بمرحلة الشيخوخة وكبار السن، وقد أصيب برجفان القلب ما لا يقل عن مليون مواطن بريطانى تخطى سن السبعين.
المزيد
صباحك حليب : ما هى أنواع وفوائد الحليب؟
ناك أربعة أنواع من الحليب تجنبك مخاطر الإصابة بهشاشة العظام قد تظنين أنّ الحليب نوع واحد وبسيط. لكن توجد في الحقيقة أنواع عدة من الحليب لكل منها مذاق يميزه اختاري لنفسك ما يناسبك من بينها
المزيد
التوت الأسود غذاء ودواء
التوت الأسود غني جداً بالألياف لاحتوائيه على كثير من البذور حيث يحتوي على نصف كوب من التوت على 40 سعرة حرارية ويوفر للجسم 15 ملجم من فيتامين ج بالإضافة إلى 10 ميكرجرامات من حمض الفوليك
المزيد
الصويا فول الصويا و فوائده الطبية
كثر الحديث عن الصويا ومنتجاتها وفوائدها العظيمة في مجال التغذية والغذاء الصحي فلنتعرف على هذه القيمة الغذائية العالية
المزيد
الخمول الذهني والضعف العام نصائح أسباب وحقائق
المشمش فاكهة ذات قيمة غذائية وطبية عظيمة وهو مغذ ومنشط يزيد من القوة الدفاعية للجسم وينشط نمو الأطفال ويفيد المصابين بضعف في قواهم الجسدية والفكرية
المزيد
زيادة الحديد والنحاس وراء تلف الحمض النووي
أكدت دراسة جديدة أن الكثير من الحديد والنحاس في الدماغ يمكن أن يعيق انزيمات إصلاح الحمض النووي ( DNA ) ومن المحتمل أن يرتبط بالإصابة بمرض باركنسون ( Parkinson’s disease ) ومرض الزهايمر ( Alzheimer’s disease ) وكذلك الاضطرابات العصبية الأخرى ( neurodegenerative disorders ).
المزيد