القائمة الرئيسية
الاستشارات
استفتاء
مركز المعلومات
الإسراف في أكل اللحوم الحمراء يسبب سرطان الكلى
اللحوم الحمراء تعتبر مصدرا مهما للحديد والبروتين" مشيرا الى أن تناول كمية محدودة من اللحوم مع اتباع ارشادات غذائية فكرة جيدة
المزيد
الإفطار: الوجبة الأهم من دون منازع
نصف رغيف خبز أسمر عربي مع كوب من الفول المدمس، وحبة من البندورة وكوب من الشاي المحلى بالسكر الإصطناعي
المزيد
الغذاء العالي السكريات والدهون قد يزيد ضرر الخلايا أثناء النوم
يقول الباحثون أن الليالي المستمرة بلا نوم يمكن أن تزيد خطر أمراض القلب والجلطات وحتى الموت للذين يعانون من مرض إعاقة التنفس أثناء النوم Obstructive Sleep Apnoea ( OSA ) وهو وقف التنفس أثناء الليل بانتظام لفترات قصيرة من الوقت .
المزيد
أختيار العرق سوس النبااات الطبي لعام 2012م ..
ونبات العرق سوس عبارة عن شجيرات كثيرة الورق يصل طولها إلى متر ولها زهور جذابة للفراشات وتنبت تلقائيا في منطقة البحر المتوسط وآسيا الصغرى والقوقاز وآسيا الوسطى وجنوب روسيا والصين وعدد آخر من دول العالم
المزيد
البيض بعش الغراب يخفض من فرص الاصابة بسرطان البنكرياس
وأظهرت الابحاث أن الجرعات المرتفعة من عنصرى النيكل والسيلينيوم فى الدم يسهمان بصورة كبيرة فى خفض فرص الاصابة بسرطان البنكرياس، والبيض وعش الغراب يتواجد فيهما النيكل والسيلينيوم .
المزيد
البندق واللوز لسلامة القلب من الأمراض
تناول المكسرات له دور فعال فى الحد من أمراض تصلب الشريان، خاصة البندق واللوز حيث ان تناول حفنة تزن 50 جراماً يومياً ينقص الوزن ويحافظ على سلامة القلب والشرايين.
المزيد
الجبنة Cheese
يُنصح الأشخاص المعرّضون لتشكيل حصيات في الكلى تجنب تناول منتجات الالبان كالجبنة والزبدة أو التقليل منها
المزيد