القائمة الرئيسية
الاستشارات
استفتاء
مركز المعلومات
فوائد الماء الذي يقدم مع القهوة
اعتاد الناس على تقديم كوب من الماء عند تقديم القهوة و يقوم البعض بشرب الماء قبل شرب القهوة أو بعدها و لكل من الحالتين فوائدها التي قد لا يعيها الكثيرون.
المزيد
الخبز الصحي بقشوره واختماره
ومن أنواع الخبز التي عرفها المطبخ العربي القديم خبز الأبازير الذي يصنع من الدقيق، وزيت السمسم، والسمسم المقشور ويعجن جيداً ثم يخبز في الفرن، وعنه قال ابن حجاج بيتين من الشعر يهجو بهما أحد الشعراء على أبيات قالها: ياسيدي هذي القوافي التي وجوهها مثل الدنانير خفيفة من نضجها هشة كأنها خبز الأبازير
المزيد
بعض المواد الغذائية تتسبب في الاصابة بالصداع
ومن المعروف ان العوامل المؤدية للاصابة بالصداع تشمل كذلك التوتر العصبي والتغيرات في جهاز الهرمونات ونظام النوم، اضافة الى مرور الشخص بحالة الاكتئاب
المزيد
الإسراف في أكل اللحوم الحمراء يسبب سرطان الكلى
اللحوم الحمراء تعتبر مصدرا مهما للحديد والبروتين" مشيرا الى أن تناول كمية محدودة من اللحوم مع اتباع ارشادات غذائية فكرة جيدة
المزيد
الإفطار: الوجبة الأهم من دون منازع
نصف رغيف خبز أسمر عربي مع كوب من الفول المدمس، وحبة من البندورة وكوب من الشاي المحلى بالسكر الإصطناعي
المزيد
الغذاء العالي السكريات والدهون قد يزيد ضرر الخلايا أثناء النوم
يقول الباحثون أن الليالي المستمرة بلا نوم يمكن أن تزيد خطر أمراض القلب والجلطات وحتى الموت للذين يعانون من مرض إعاقة التنفس أثناء النوم Obstructive Sleep Apnoea ( OSA ) وهو وقف التنفس أثناء الليل بانتظام لفترات قصيرة من الوقت .
المزيد
أختيار العرق سوس النبااات الطبي لعام 2012م ..
ونبات العرق سوس عبارة عن شجيرات كثيرة الورق يصل طولها إلى متر ولها زهور جذابة للفراشات وتنبت تلقائيا في منطقة البحر المتوسط وآسيا الصغرى والقوقاز وآسيا الوسطى وجنوب روسيا والصين وعدد آخر من دول العالم
المزيد