حوالي 90 ٪ من الرجال الأصحاء في السعودية لديهم نقص فيتامين د خبر
عيادات دكتور ضياء - التغذية السريرية

الفراولة تخفف آلام الدورة الشهرية

الفراولة تخفف آلام الدورة الشهرية

الفراولة من الفاكهة المحببة لجميع أفراد الأسرة وخاصة الأطفال ، ويؤكد الأطباء أن الفراولة بجانب طعمها اللذيذ ، غذاء جيد للحفاظ على الرشاقة حيث يحتوى كل مائة جرام منها على ثلاثين سعرا حراريا فقط.

المزيد
السمك وزيت الزيتون يقللان إصابة التهاب البنكرياس

السمك وزيت الزيتون يقللان إصابة التهاب البنكرياس

وأكدت ماريا بيلين المشرفة على الدراسة أن الدراسة التى أجراها الباحثون على الفئران أكدت أن الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة يقللان فرص الإصابة بالتهاب البنكرياس.

المزيد
الفيتامينات وزيت السمك يساعدان المسن على ذهن صاف

الفيتامينات وزيت السمك يساعدان المسن على ذهن صاف

ويأتى ذلك فى الوقت الذى حذرت فيه الأبحاث من أن الوجبات السريعة وما تحمله من دهون مشبعة وأملاح تضاعف على العكس من مخاطر الإصابة بالزهايمر.

المزيد
فراولة خالية من السكر !!

فراولة خالية من السكر !!

وأكد العلماء بجامعة "أوترقند" بشمال الهند على نجاح التجارب الأولية التى أجريت بالتعاون مع مجموعة من الفلاحين الهنود فى استزراع ثمار فراولة خالية من السكر يمكن لكثير من المرضى منهم مرضى السكر السرطان والأزمات الربوية من تناولها دون أى أضرار صحية عليهم .

المزيد
الكالسيوم وفيتامين دي يساهمان في التخلص من الم الدورة الشهري

الكالسيوم وفيتامين دي يساهمان في التخلص من الم الدورة الشهري

وتبين النتائج بان النساء اللواتي تناولن الالبان الخالية من الدسم تخلصن من جزء كبير من الالم المرافق للدورة الشهرية بعكس النساء اللواتي تناولن الحليب الغني بالدسم

المزيد
النباتات العشبية لعلاج إضطرابات المعدة والهضم

النباتات العشبية لعلاج إضطرابات المعدة والهضم

وقال الباحثون إن أهم تلك النباتات جذور وأوراق نبات "الهندباء" التى كانت تعرف منذ عصر الفراعنة ويدخل فى تركيبها الكيميائي عنصر الكاليسيوم

المزيد
تناولي مقدار كاف من البروتين ضروري للمسنات

تناولي مقدار كاف من البروتين ضروري للمسنات

تشير النتائج الجديدة إلى "الاختلافات الآلية" بين الرجال والنساء فيما يتعلق بتراجع العضلات. ويلفت فريق البحث إلى ضرورة أن يتناول النساء المسنات بشكل خاص بروتينًا كافيا من أغذية مثل البيض والأسماك واللحم الخالي من الدهن

المزيد
  1. البداية
  2. السابق
  3. 1
  4. 2
  5. 3
  6. 4
  7. 5
  8. 6
  9. 7
  10. 8
  11. 9
  12. 10
  13. 11
  14. 12
  15. 13
  16. 14
  17. 15
  18. 16
  19. 17
  20. التالي
  21. الاخيرة