القائمة الرئيسية
الاستشارات
استفتاء
مركز المعلومات
لماذا يجب أن نأكل الشوفان على الفطور؟
يُعرف الشوفان بخصائصه المفيدة للصحة وبشكل خاص القلب، وتحتوي هذه الحبوب على أطنان من الفوائد الصحية
المزيد
تناول الحليب يوميا ينمي ذكاء الإنسان ويحفظه
تنصح أحدث الأبحاث الطبية الأمريكية، بتناول كوب من الحليب يوميا، ليس فقط لأنه يوفر احتياجات الإنسان من العناصر الغذائية والكالسيوم، ولكن أيضا لأنه يجعل الإنسان أكثر ذكاء ويتمتع بذهن صاف.
المزيد
الشوكولاته .. هل يمكن للإنسان الإدمان عليها؟
س: يمزح أحد أصدقائي قائلا إنه «مدمن على الشوكولاته» .. هل يمكن للإنسان حقا أن يصبح مدمنا على الشوكولاته؟
المزيد
زيت الثوم .. دواء ناجح لتقليل الضرر الناجم عن النوبات القلب
يحتوي زيت الثوم على مركب يمكن أن يصبح في أحد الأيام من ضمن الأدوية التي يتم وصفها للمرضى لتقليل الضرر الناجم عن النوبات القلبية وعمليات جراحة القلب، وتحسين قيام عضلة القلب بوظيفتها في حالة قصور القلب.
المزيد
دراسة: الأوميجا ٣ يساعد على حماية وعلاج الأعصاب من التلف
وذكرت الدراسة أن "أوميجا 3" لديه القدرة على وقاية وحماية الأعصاب من التلف، بل وعلاجها عند حدوث أى إصابة أو تدمير لها، ومساعدتها على أن تتجدد مرة أخرى وبشكل سريع.
المزيد
دراسة: تناول السكر بكثرة يزيد نسبة الكوليسترول الجيد لدى الرجال
كشفت دراسة أمريكية أجراها مؤخرا فريق من المتخصصين فى الصحة والأغذية على 6112 شخصا أن استهلاك السكر بكثرة يرفع نسبة الكوليسترول الجيد بالنسبة للرجال، أما بالنسبة للمرأة فإن السكر يرفع من نسبة الكوليسترول السيئ.
المزيد
الطبق الأحمر لرشاقة دائمة
توصل باحثون ألمان وسويسريون إلى أن تناول الأشخاص الراغبين فى إنقاص أوزانهم الطعام والمشروبات فى أطباق وأكواب ذات لون أحمر يخفض معدلات استهلاكهم لها بنسبة 40%.
المزيد