القائمة الرئيسية
الاستشارات
استفتاء
مركز المعلومات
"حساء الميزو" أحد أسرار رشاقة اليابانيين
طرح مؤخراً فى الأسواق الفرنسية أحدث حساء يابانى أطلق عليه اسم "حساء ميزو"، وهو يعد أساس الغذاء اليابانى مضافا إليه الأرز وهو أحد أسرار رشاقة اليابانيين.
المزيد
شوربة العدس بالفلفل تساعد على تدفئة الجسم دون زيادة الوزن
وعليك تجنب إضافة الزبدة والزيت، أو الشعرية وهذه الشوربة يمكن تناول ثلاثة مغارف منها يوميا كوجبة خفيفة، بين الإفطار والغداء أو بين الغداء والعشاء،
المزيد
أداء التمارين تقلل استهلاك الشوكولاته إلى النصف
قال الباحث البروفيسور ادريان تايلور من جامعة اكسيتر : "نحن نعرف أن تناول وجبات خفيفة من الأطعمة عالية السعرات الحرارية ، مثل الشوكولا ، يمكن في العمل أن تصبح عادة بلا تفكير ويمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن مع مرور الوقت
المزيد
الألبان كاملة الدسم تخفض الإصابة بسرطان القولون
ما أشارت دراسة نشرتها الدورية الأمريكية للتغذية العلاجية إلى أن الأشخاص الذين تحتوي وجباتهم الغذائية علي مستويات عالية من منتجات الألبان الغنية بالدسم, بالإضافة إلا حمض دهني يسمي حمض "لينوليك" وهو أحد مكونات منتجات الألبان قد يقلل لديهم خطر الإصابة بمرض سرطان القولون والمستقيم
المزيد
اللوز يساعد على إنقاص الوزن على المدى الطويل
وأوضح موقع العربية نت، أنّ مديرة التسويق فى مجلس إنتاج اللوز بولاية كاليفورنيا الأمريكية جينى هيب، صرحت قائلة: "الجديد فى هذه الدراسة هو اكتشاف أن تأثير اللوز فى إنقاص الوزن حدث دون مطالبة أفراد العينة تقليل تناولهم لأطعمة أخرى".
المزيد
الأغذية النشوية تزيد مخاطر تكرار سرطان الثدي
وقال الباحثون إنهم وجدوا أن الاستهلاك الزائد للأغذية الغنية بالكربوهيدرات، وخاصة منها النشويات، قد يزيد خطر تجدد إصابة النساء بسرطان الثدي
المزيد
البصل تقشيرة يطهر العين ويقوي القلب
د. نعمت قاسم استشاري التحاليل الطبية وأمراض الدم والمناعة بقصر العيني تقول: أنا مؤمنة بالبصل وفوائده، فعندما يصاب شخص بنزلة برد مثلا فإنه يتحسن بسرعة إذا تعرض للأبخرة والزيوت الطيارة الموجودة في البصل
المزيد