القائمة الرئيسية
الاستشارات
استفتاء
مركز المعلومات
هل الحقيبة المدرسية تتسبب فى مشاكل بالعمود الفقرى؟
وأظهرت دراسات أخرى أن حمل حقيبة دراسية تزن من 15 إلى 20% من وزن الجسم (من 6-8 كجم) قد يكون له أثار خطيرة على العمود الفقرى.
المزيد
ما الفرق بين عين السمكة وشوكة القدم؟
مرض شوكة القدم يختلف عن مرض عين السمكة، وأن ما يقال عليها شوكة قدم هى نتيجة شد الألياف المرتبطة بعظمة الكعب، ولكن عين السمكة مرض نتيجة وجود التهاب فيروسى فى الجلد
المزيد
تعلم احترام مفاصلك !!
يستخدم الإنسان جهازه الحركي (عضلات ومفاصل) طوال اليوم وحتى خلال ساعات نومه. وفي الوضع الطبيعي، لا يجب ان يرافق الحركة أي إحساس بألم أو محدودية في نطاق حركة المفصل.
المزيد
ألم الظهر عند الأطفال لهو أم حقيقة !!
يشتكي الأطفال من الكثير من الأوجاع المختلفة، بعضها مبالغ به وبعضها قد يكون خطيرا بالفعل. ولكن ما لا يجب إهماله أبدا هو الشكوى المستمرة في موضع معين مثل الظهر.
المزيد
حقائب اليد تؤدى إلى آلام الرقبة والأكتاف !!
أشارت إحدى الدراسات الحديثة إلى الخطورة البالغة التي تعود على النساء والرجال على حد سواء، بسبب حقيبة اليد فكثير من النساء يفضلن حمل أشياء عدة، وقد يضعن أدوات خاصة بالأطفال، وبالنسبة للرجال أيضا فبعض الرجال قد يحملون في حقائبهم الكمبيوتر المحمول وبعض الأوراق والأدوات المهمة الأخرى.
المزيد
الذئبة الحمراء الجهازية !!
يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس ووضع دهانات لمنع تأثيرها . يعطى الأسبرين لمنع التجلط . وتعطى مضادات الملاريا مثل مركب الهيدروكسى كلوروكين hydroxychloroquine كعلاج يقلل من التهاب الأنسجة الناشئ نتيجة للمرض
المزيد
كيف تخفف من حدة تقلصات العضلات !!
قدم الخبراء في The ADAM Encyclopedia بعض الاقتراحات لتساعد على كيفية التخفيف من حدة تقلصات العضلات ، ويقول الخبراء أن الشد العضلي يحدث عند تقلص العضلات لا إراديا ، وهو كثيرا ما يحدث أثناء رياضة أو غيرها من الأنشطة البدنية ، ولكنه يمكن أن يحدث حتى أثناء النوم .
المزيد