بعض النصائح الطبية لمرضى الذئبة الحمراء |
| عدم اليأس من رحمة الله فإن الله ما أنزل داءً إلا أنزل له شفاءً
• الإبتعاد عن التوتر والغضب وتذكر الحديث (لاتغضب ولك الجنة)
التقليل من الدهون والملح والبروتينات لتخفيف العبأ على الكـلى.
• تجنب الكافيين والموالح والفلفل الأحمر والملح والتبغ، والسكر.
• احصل على قـدر وافـر من الراحة وواظب على التمارين الرياضية .
التفصيل ... |
|
آلام الظهر والعنق والركبة تظهر بسبب ارتداء الكعب العالي غير المريح الذي ينقل الصدمة إلى العظام |
| ن آلام الظهر والعنق والركبة من المحتمل أن تكون ناتجة عن انتقال الصدمة عبر الهيكل العظمي بسبب الكعب غير المريح، فضلا عن المشاكل تبدأ عندما تؤثر أحذية الكعب العالي على الوظائف الطبيعية للقدمين. يضاف الى ذلك ان الأحذية العصرية المصممة على اساس التضييق التدريجي لمنطقة اصابع القدم باتجاه مقدمة الحذاء تتطلب حشر القدم في مساحة اقل من المساحة التي تشغلها. الأحذية الضيفة تضغط على الاعصاب بل تلحق بها ضررا في بعض الحالات. ويقول الاطباء انها تؤثر على الشرايين على المدى الطويل، فضلا عن ان الاحذية ذات ا التفصيل ... |
|
استخدامك الكمبيوتر أو ألعاب الفيديو ليلاً قد يحرمك من النوم |
| وجد الباحثون أن إنتاج هرمون الميلاتونين تأثر كثيراً بسبب الضوء الساطع لشاشات الكمبيوتر بالإضافة إلى نوع المهمة التي قام بها كل مشترك، وكانت مستويات الميلاتونين منخفضة بعد القيام بالمهمات المثيرة أمام شاشات ساطعة بالمقارنة مع الشاشات المعتمة.. ويقول الباحثون أن هذه النتائج أظهرت أن مستخدمي الكمبيوتر أثناء الليل بشاشات ساطعة يمكن أن يحرموا من النوم
وصدق الله تبارك وتعالى حيث يقول ﴿وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا * وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا * وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا﴾ (الن التفصيل ... |
|
دواء يستعمل لعلاج السرطان يمكنه ان يعالج الذئبة الحمراء باذن الله |
| اكتشف علماء جامعة ارلانجن نوريمبرج الألمانية أن عقار ( bortezomib ) و الذي يستخدم لعلاج احد أنواع سرطان كريات الدم البيضاء ( multiple myeloma ) يمكن أن يكون نافعا في علاج مرض الذئبة الحمراء التفصيل ... |
|
يصف الطبيب الدواء إذا كانت فوائده تفوق تأثيراته الجانبية |
| ان الأدوية المضادة للروماتيزم تعمل ببطيء أكثر وأحياناً قد تأخذ شهور لكي تحصل الفائدة المرجوة ولكن مفعولها طويل الأجل لذلك يجب التحلي بالصبر وعدم ترك العلاج خلال الأشهر الأولى إلا في حال وجود مضاعفات جانبية. عادة الطبيب يقارن بين الآثار المفيدة للدواء وبين أثاره الجانبية فإذا وجد تأثيراته الجانبية اقل فيعطيه الدواء. وان الآثارالجانبية يمكن تجنبها بإذن الله عن طريق زيارة الطبيب بصفة دورية وأيضا لابد من التنبيه على أن بعض الأدوية مثل الكورتيزون تحتاج إلى التدرج في التوقف لذا يجب على طبيبك إ التفصيل ... |
|
اذا نمت في النهار بدلا من الليل فستخسرهرمون النوم والشباب: الميلاتونين |
| اكد باحثون من جامعة أريزونا الأمريكية أن النوم في الظلام مفيد للصحة ، ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة. وذكروا أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين وهو طبيعي وهذا الهرمون ينظم الساعه البيولوجية للجسم لمساعدته على تنظيم ساعات النوم والاستيقاظ ليُمكن الإنسان من النوم بالليل دون أرق ويساعد الدماغ في التمييز بين أوقات الصباح والمساء وينخفض مستوى إنتاجه مع تقدم العمر فيكثر الأرق عند كبار السن وينخفض في النهار عند الاستيقاظ ولو نام الشخص بالنهار فانه لن يفرز لذلك كما يقال نوم ساعة بالل التفصيل ... |
|
|
