الامتنان أفضل دواء للإنسان : لغة الشكر تعزز الصحة وهناء البال |
| يفترض باحث أميركي أن الشعور المتواصل بالامتنان والتقدير لدى الإنسان، يحقق نتائج مفيدة له من الناحية الجسدية والنفسية. وقال روبرت إيمونسن الباحث في علم النفس في جامعة كاليفورنيا في دايفيس، إن الأشخاص الذين يشعرون بالامتنان، عادة ما يتمتعون بصحة أفضل من غيرهم، كما تقل لديهم الأعراض المرضية التفصيل ... |
|
الامتنان أفضل دواء للإنسان |
| التفصيل ... |
|
بشرى سارة لمرضى السكر : استنشاق الإنسولين بدل حقنه |
| طورت شركة أميركية لصناعة الأدوية جهازا صغيرا لاستنشاق مسحوق الإنسولين سيمكن مستخدميه من مراقبة مستوى السكر في دمهم دون اللجوء لحقن الإنسولين التفصيل ... |
|
الفيتامين "سي" يقي من داء النقرس |
| اظهرت دراسة طبية جديدة ان الرجال الذين يتناولون كميات وفيرة من الفيتامين "سي" يتفادون بذلك الاصابة بمرض المفاصل المؤلم المدعو "النقرس".
واستمرت الدراسة التي انجزها باحثون امريكيون 20 عاما وشملت 47 الف رجل، اضيفت الى وجباتهم كميات من الفيتامين سي.
وحذر العلماء من تفسير هذه النتائج بانه يمكن اتباع نظام غذائي غير متوازن وتناول قرص من الفيتامين سي بين الفينة والاخرى. التفصيل ... |
|
الأرق .. الأسباب والعلاج |
| نقسم النوم إلى طورين رئيسين، هما طور حركة العين السريعة للنوم (أو طور النوم الحالم)، وطور انتفاء حركة العين السريعة للنوم (أو مرحلة النوم غير الحالم).
والأشخاص الذين ينامون جيدا، يراودهم النوم بسرعة خلال 15 دقيقة في العادة. وهم يدخلون مرحلة انتفاء حركة العين السريعة أولا، ثم ينتقلون تدريجيا من النوم الخفيف (المرحلة الأولى) إلى النوم العميق (المرحلة الرابعة).يوجد عدد من المكملات الغذائية التي يجري الترويج لها على نطاق واسع، لتحسين النوم. إلا أن أيا منها لا يخضع لضوابط وكالة الغذاء والدواء الأم التفصيل ... |
|
السجود والركوع يفيدان أربطة الجسم والمفاصل |
| أكدت نتائج دراسة طبية قام بها فريق من الأطباء بقسم الأمراض الروماتيزمية والعلاج التأهيلي بكلية الطب في جامعة الأزهر ... أن أداء حركات الصلاة يفيد جميع عضلات ومفاصل وأربطة الجسم ويعمل على صيانتها بصفة دائمة وأن درجة انقباض العضلات تختلف من عضلة إلى أخرى ، طبقاً للوضع الحركي للمصلي من الوقوف إلى الركوع إلى السجود ، وقد استغرق إجراء هذه الدراسة عامين قام فيها الفريق بإجراء الرسم الكهربي للعضلات ..
التفصيل ... |
|
|
