من الطبيعي أن الحواس الخمس تنبه المخ فيعطي إشاراته إلى الأعصاب فتتحرك الأعضاء التناسلية لتقوم بدورها فيدفع المقذوف المنوي خارج الإحليل، يعني أن وجود المثير الجنسي وهو الزوج أوالزوجة ينشط الحواس كاللمس والشم والنظر والسمع، فتحدث بذلك إثارة جنسية طبيعية للمخ، فيصدر إشارات للأعصاب فيتنبه الجهاز التناسلي تنبيهاكاملا وليس تنبيها جزئيا أو موضعيا. ولكن في العادة السرية يتم تنبيه الجهازالتناسلي بصورة موضعية ليتم القذف عنوة وبطريقة غير تلقائية، مما يصيب العضلات بالإجهاد والأعصاب بالتلف، لانفرادها بالقيام بجهد يفوق قدراتها، هذا بدلاً من أن يكون الجهد موزعا على جهاز متكامل يدعم بعضه بعضًا، لذلك فبعد إخراج المستمني ما في جوفه يصاب بالإعياء والتعب الشديدين، هذا علىخلاف الممارسة الطبيعية سواء عن طريق المعاشرة الزوجية أو الاحتلام، والتيتنتهي باسترخاء الجسد وتجديد النشاط. لذلك يصاب المدمن بالعنة على المدىالبعيد، فتضعف عضلات الحوض المرهقة من جراء ما تتكبده من مشاق عنوة، ووظيفةهذه العضلات هي حمل العضو الذكري ومساعدته على الانتصاب، وبضعفالعضلات الحاملة للقضيب يفقد العضو الذكري قدرته على الانتصاب بشكل كامل حسبدرجة الضعف الذي اصيبت به هذه العضلات. هذا بخلاف أن المدمن يصاب بالشبق الدائم لأدنى إثارة جنسية، ويقل منيه، وتخف غلظته فيصير ماؤه رقيقا،وبالتالي يقل الحيوانات المنوية فيه وتضعف قوتها، هذا بسبب زيادة رهافة حس هذه الأعضاء نتيجة للتكرار المستمر والتحميل الزائد عليها، فنتيجة لضعف العضلات القاذفة يحدث تسرب وريدي للدماء المساعدة على عملية الانتصاب،فيحدث سرعة قذف يفقد معها المستمني الشعور بالشبع والارتواء الجنسي من مرةواحدة، فيضطر أن عاود الكرة مرة أو عدة مرات يوميًا، وهذا مما يدمر حالتهالنفسية بشكل بشع.

السلوك الشخصي :
يلاحظ عل ى مرتكب العادة السرية روح الخمول ، والاكتئاب ، و الميل إلى الصمت ، والوحدة و الأفراد و الكسل و بعض تصرفات غريبة أخرى .
: الحالة العقلية
عادة يكون ممارس العادة السرية ضعيف الذاكرة و تزداد ذاكراته ضعفًا بالاستمرار على ارتكابها و يصاب فوق ذلك بشرود الذهن و ضعف التصور حتى انه لا يستطيع أن يتخيل ايسرالأمور إلا بعد جهد وعناء وهويتعب بسرعة من الأعمال العقلية وباختصار تصبح لدية كل أعراض الضعف العصبي نتيجة لفقد المادة الحيوية بالعادة السرية .
- الحالة الصحية العامة
مرتكب العادة السرية يكون عادة هزيل البدن و يلاحظ في تنفسه قصر، وتكون مشيته غير متزنة وتريكون في وترتعش رجليه وعلى الأخص الساق اليسرى ، و بسبب الضعف الذي يصيب مرتكب العادة السرية تجده يحس بالتعب بعد بذل اقل مجهود جسمي ، كما انه يحس بتنميل في الساقين وبضعف شديد في جهة الكليتين

لا ترجع إلى فراشك بعد أن تنهض منه --- ولا تعود إلى الفراش إلا وأنت تشعر بالتعب حتى تنام مباشرة .
تجنب الحمامات الساخنة وحاول الإستحمام وأنت على عجل (مثلا ، صباحا قبل الذهاب للمدرسة ، الجامعة أو العمل)
تجنب الكتب المثيرة وأحس في اختيار الأصدقاء الذين يعينونك على الحق وليس الباطل .
الابتعاد عن المأكولات المسببة للغازات والتوابل المهيجة والولائم الدسمة .
وأيضا الابتعاد عن أكل اللحم والأصداف والبيض بشكل مفرط والإكثار من أكل الفاكهة والسلطة والخضار والحليب .
أن يحاول الشخص أن ينفتح على العالم الخارجي وأن يكون صداقات .
يحاول قدر الإمكان أن لا يخلو بنفسه إذا كان يعلم بأنه من النوع الذي يفكر كثيرا بالجنس .
القيام بالأعمال الرياضية صباحا ومساء .
أما في الحالات الصعبة فاللجوء إلى الطبيب هو أفضل وسيلة إذ يصف الطبيب في هذه الحالة بعض المهدئات التي تخفف منها .