الوجبات السريعة احد الاسباب الهامة للسمنة وهشاشة العظام لان زيادة تناول البروتين والملح احد العوامل المؤهبة لهشاشة العظام |
| السلام عليكم انا طالبة بكلية الطب واحرص على قياس وزني كل شهر وجدت وزني يزيد كل شهر اثنين كيلو جرام وها للانني اتناول وجبات سريعة حيث اكون اغلب الوقت بالجامعة فبما تنصحني التفصيل و الاجابة ... |
|
هناك برنامج غذائي للنحافة بالموقع ارجو الاضطلاع عليه |
| انا جسمي نحيف وزني تقريبا 42 وطولي 163
هل هنااك شي يزيد الوزن
وربي يجزاك الجنه دكتور ~ التفصيل و الاجابة ... |
|
لابد من سرعة مراجعة طبيب متخصص اخر بالباطنة اما الم الظهر الناتج عن الديسك فلاعلاقة له بالدوااء |
| اعاني من السمنه فلجأت لطبيب سكري ورجيم وبعد الفحص أخبرني الطبيب انه لايوجد خلل في الهرمونات . وانه يوجد اكياس ع المبايض و يجب اتباع حميه غذائية وتمارين رياضية بمعدل 3 مرات باليوم واستعمال دواءالاسم العلمي له (كلوريدات المتفورمين) عيار 1000 بعد كل وجبة غداء ليعمل على حرق السكر الموجود بالدم,لأن عملية حرق السكر عندي بطيئه. وطعامي في السابق كان يحتوي على الشوكولاته والشيبس والبسكويت والان جميعها لا اتناولها. ولغاية الان نقص وزني 20 كغم, لكني الان لا امارس التمارين الرياضية لانه لدي الم بالظهر وت التفصيل و الاجابة ... |
|
قبل النظام الغذائي لابد من التأكد من عدم وجود خلل بالكبد آو طفيليات في الأمعاء والتأكد من الحالة النفسية والعصبية |
| السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
حمدا وصلاة وسلاما أما بعد: لديمشكل صغير ألا وهو النحافة كيف أقضي عليها وهناك بعض الناس يقلون بأنني تأكل كثيرا وبقيت نحيفا وشكرا . التفصيل و الاجابة ... |
|
لابد من شرب الحليب اذا لم يكن لذيك حساسية لانه لم يجد احد بديلا عن الحليب |
| انا لااشرب ااحليب مطاقا انا خائفة هل هناك بديل شكرا . التفصيل و الاجابة ... |
|
|
